Grenzen setzen
"Nein" sagen mit Klarheit,
Selbstvertrauen & Leichtigkeit -
ohne Schuldgefühle.
"Nein" sagen mit Klarheit, Selbstvertrauen
& Leichtigkeit - ohne Schuldgefühle.
90 Minuten in Videoform.
In deinem Tempo, zu deiner Zeit
90 Minuten in Videoform. In deinem Tempo, zu deiner Zeit
Bekannt aus
Fällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen und klare Grenzen zu setzen ?
Kennst du das Gefühl, dich zurückzustellen, weil du andere nicht enttäuschen willst?
Sagst du oft „Ja“, obwohl du innerlich spürst, dass es dir zu viel ist?
Und ärgerst dich danach über dich selbst – weil du deine eigenen Grenzen wieder nicht geschützt hast?
Du bist damit nicht allein!
Besonders viele Frauen kennen genau diese Situation:
immer für andere da sein, Erwartungen erfüllen, Harmonie wahren und dabei sich selbst verlieren.
Doch genau das kannst du ändern.
Grenzen zu setzen bedeutet nicht, egoistisch zu sein - im Gegenteil: Es ist ein Akt von Respekt, dir gegenüber und auch anderen gegenüber. Es gibt dir innere Ruhe, Klarheit und echte Stärke.
Und genau hier setzt dieser Kurs an:
Er zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine eigenen Grenzen erkennst, klar kommunizierst und im Alltag souverän vertrittst – ohne Schuldgefühle. Damit du endlich aufhörst, dich kleinzumachen, und beginnst, dich selbst ernst zu nehmen.
Grenzen setzen ist keine Frage von Stärke – sondern von Klarheit und Haltung.
Grenzen setzen ist keine Frage von Stärke – sondern von Klarheit und Haltung.
Das erreichst du durch diesen Kurs:
Du verstehst, warum es dir (und besonders vielen Frauen) so schwerfällt, Grenzen zu setzen.
→ Du erkennst die tieferen Ursachen und erfährst, wie du sie endlich hinter dir lässt.Du begreifst, warum klare Grenzen dein Leben verändern.
→ Du entdeckst, wie Grenzen dir mehr Respekt, innere Ruhe und stärkere Beziehungen bringen.Du entwickelst ein neues, starkes Mindset.
→ Du baust eine innere Haltung auf, die es dir leicht macht, für dich einzustehen – ohne Schuldgefühle.Du definierst deine ganz persönlichen Grenzen.
→ Du lernst, was wirklich zu dir passt und wie du Klarheit über deine Bedürfnisse bekommst.Du erhältst sofort anwendbare Techniken für den Alltag.
→ Konkrete Formulierungen und Strategien, die du direkt in Gesprächen nutzen kannst.Du verankerst das Gelernte langfristig.
→ Mit praktischen Methoden, um dranzubleiben und Grenzen zu deiner natürlichen Stärke zu machen.
Du darfst deine Grenzen setzen.
Klar, respektvoll und ohne Schuldgefühle - für ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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